建新煤化：專題講座送“健康” 溫暖感動(dòng)“煤花”心

為深入推進(jìn)女職工健康“三個(gè)一”主題活動(dòng)的開展，切實(shí)增強(qiáng)女職工心理保健意識(shí)，引導(dǎo)女職工面對(duì)壓力正確進(jìn)行心理調(diào)適，預(yù)防心理疾病， 6月12日，建新煤化公司工會(huì)女工委在公司多功能廳二樓會(huì)議室舉辦了女工心理健康知識(shí)講座，礦區(qū)所有女職工共計(jì)100余人現(xiàn)場(chǎng)聆聽了西北大學(xué)心理學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、公共管理學(xué)院教授鄭安云女士的精彩授課。

早上9點(diǎn)，鄭安云教授以《職業(yè)女性心理健康與自我調(diào)適》為題展開了一堂別開生面的講座。第一部分，鄭教授從心理學(xué)的定義以及心理學(xué)的三項(xiàng)使命入題，結(jié)合20多年豐富的在校輔導(dǎo)臨床經(jīng)驗(yàn)，以圖文結(jié)合與列舉大量鮮活實(shí)例的方式向在場(chǎng)女職工詳細(xì)講述了積極心理學(xué)、心理測(cè)量、《精神衛(wèi)生法》、心理適應(yīng)障礙等影響職業(yè)女性心理健康方面的知識(shí)內(nèi)容，并對(duì)世界衛(wèi)生組織對(duì)于健康——亞健康——疾病之間界限的界定進(jìn)行了詳細(xì)講述。第二部分，鄭教授將提升自我認(rèn)知、提高心理成熟度、主動(dòng)分擔(dān)心理、減弱控制欲、合理情緒療法、定期釋放心理壓力等自我調(diào)適的方法娓娓道來(lái)，令在場(chǎng)女職工切身感受到心理健康對(duì)于女性身心發(fā)展的重要性。并對(duì)在場(chǎng)女職工提了三點(diǎn)建議：一是應(yīng)與人建立有悟性、有建設(shè)性的關(guān)系；二是應(yīng)有個(gè)人穩(wěn)定的價(jià)值體系；三是應(yīng)有充滿意義的生活目標(biāo)。

整個(gè)講座內(nèi)容豐富，貼近女職工工作與生活，使女職工對(duì)女性心理健康有了更深的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了女職工們的心理保健意識(shí)，也懂得了應(yīng)該怎樣更好的進(jìn)行自我心理調(diào)適，做到早了解、早預(yù)防、早治療。參訓(xùn)女職工紛紛表示受益頗深，有被溫暖到，今后會(huì)注重自身心理健康，正確進(jìn)行心理調(diào)適，積極預(yù)防心理疾病，以健康的體魄投入到工作和生活中去。最后，鄭老師她還公布了陜西省女性心理健康公益咨詢熱線029—87458899。

據(jù)了解，建新煤化工會(huì)女工委將以此次知識(shí)講座為契機(jī)，在該公司積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康、和諧的生活方式，更好的關(guān)愛女職工身心健康，保障女職工合法權(quán)益，幫助女職工進(jìn)一步樹立正確健康的生活理念，引導(dǎo)女職工以樂觀、向上的態(tài)度面對(duì)工作和生活，不斷提升女職工的幸福感、獲得感和安全感，充分發(fā)揮女職工在安全生產(chǎn)中的“半邊天”作用，助力公司高質(zhì)量發(fā)展。（蒲白建新煤化?李菲菲）