在煤礦特殊群體行業(yè)，女職工肩負(fù)著職場(chǎng)拼搏與家庭維系的雙重責(zé)任，心理健康問(wèn)題日益凸顯。為助力女職工緩解心理壓力，提升自我心理調(diào)適能力，三八婦女節(jié)來(lái)臨之際，“手診手療中醫(yī)課堂”在馨臨情渙家園正式開(kāi)課，為女職工心理健康“賦能”。

　　“通過(guò)細(xì)致觀察手部的掌紋走向、色澤變化、青筋隱現(xiàn)等特征，能夠?qū)ι眢w的健康狀況進(jìn)行初步判斷，更能從中挖掘出心理狀態(tài)的線索。例如，掌心顏色泛紅，可能暗示心火過(guò)旺，對(duì)應(yīng)著情緒上的煩躁不安;掌紋雜亂無(wú)章，或許與長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮情緒相關(guān)。”課堂上，老師獨(dú)特的診療方式，為女職工了解自身心理狀態(tài)提供了全新視角，讓她們?cè)谌粘Ｉ钪芯湍芡ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單的手部觀察，及時(shí)察覺(jué)內(nèi)心的情緒波動(dòng)。

　　“當(dāng)我們對(duì)勞宮穴、神門(mén)穴、合谷穴等手部關(guān)鍵穴位進(jìn)行適度按摩時(shí)，能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到舒緩身心、平衡情緒的效果。勞宮穴，按摩它可清心火、安心神;神門(mén)穴，是心經(jīng)的原穴，刺激此穴能寧心安神，有效改善因心理壓力導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙……”。

　　手診手療課堂將理論講解與實(shí)踐操作緊密結(jié)合。課堂上，專業(yè)的中醫(yī)講師以通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解手診的原理、方法以及常見(jiàn)手部特征與心理問(wèn)題的關(guān)聯(lián)。女職工們?nèi)褙炞⒌伛雎?tīng)，不時(shí)對(duì)照自己的手部，提出疑問(wèn)，講師耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁。實(shí)踐環(huán)節(jié)更是精彩紛呈，講師親自示范手療手法，從按摩的力度、頻率到穴位的精準(zhǔn)定位，每一個(gè)細(xì)節(jié)都講解得細(xì)致入微。女職工們兩兩一組，相互學(xué)習(xí)、相互練習(xí)，在輕松愉悅的氛圍中掌握了手療技巧。

　　來(lái)自燈房的女職工感慨道：“以前面對(duì)工作和生活的壓力，我常常感到不知所措，情緒也變得越來(lái)越糟糕。這次課堂就像一場(chǎng)及時(shí)雨，在我們最需要的時(shí)候送來(lái)了關(guān)愛(ài)和幫助。手診手療不僅讓我們關(guān)注到自己的心理健康，還讓我學(xué)會(huì)了知識(shí)和自我調(diào)節(jié)技能。”

　　手診手療課堂，為護(hù)航女職工心理健康開(kāi)辟了新路徑。它將傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現(xiàn)代心理健康教育深度融合，讓女職工在輕松愉悅的氛圍中，掌握了實(shí)用的心理健康知識(shí)和自我調(diào)節(jié)技能，助力她們?cè)诠ぷ髋c生活家庭中綻放更加絢爛的光彩。